儿童脊柱侧弯可以做什么运动

Question

孩子的脊柱已经侧弯了，不是先天性的，医生建议孩子多运动，什么运动合适？

Answer 1

对于孩子的脊柱侧弯要经常做肢体练习，设计的体操活动，要收到治疗效果，必须想法消除凹侧肌肉为了维持躯干平衡所产生的拮抗收缩效应，最简单的办法是让病人仰卧床上，对于胸段脊柱侧弯，让病儿凸侧的手提1～2kg重物，在身体一侧作上举活动，腰段的脊柱侧弯，则让患儿凸侧下肢在踝部负荷1～2kg重的情况下，作直腿抬高活动。