有腰椎病要怎样睡觉

Question

刚开始不知道自己有腰间盘突出，还常和同事一起去跳舞把腰扭到了，睡觉躺着疼的难受，要怎样睡觉才好一点

Answer 1

有腰椎盘突出的病人必须要每晚睡硬板床。仰卧位时，腰下垫只薄软的小枕头。当腰腿痛急性发作、疼痛剧烈时，应立即卧床休息。如果不能平卧，可侧卧或俯卧。