腰背肌锻炼有助于腰椎恢复吗？

Question

总感觉现在年纪大了，做完腰椎手术之后，身体恢复的比较慢，腰背肌锻炼有助于腰椎恢复吗？

Answer 1

腰背肌肉的锻炼是可以有助于腰椎恢复的，应在医生指导下，逐渐进行腰背肌锻炼，以防止或减轻腰肌的萎缩。腰背肌锻炼还可防止粘连形成，有助于腰椎间盘突出症的恢复。