哺乳期补充优质蛋白有什么好处

Question

孩子三个月大就没有奶水了，营养也不好，朋友就建议我多补充优质蛋白，有什么好处？

Answer 1

哺乳期多补充优质蛋白能增强孩子的营养，优质蛋白质可增进乳汁的质与量：乳母膳食蛋白质的质和量对泌乳有明显影响。当蛋白质与能量摄入降低时，泌乳量可减少到正常的40％~50％.如果乳母的膳食蛋白质质量差，摄入量又不足，还会影响乳汁中蛋白质的含量和组成。