戴上腰围后还用注意腰部活动吗

Question

戴上腰围后，腰部的活动已经受限了，这时还用注意腰部的活动吗

Answer 1

戴上腰围后依然要注意腰部的活动，因为腰围对腰部活动的制动是有限的，仅限制了前屈、后伸等方向的活动，而不能减小纵向重力。因此，佩戴腰围活动时仍应注意对腰部的保护，避免下蹲、弯腰等不良活动，避免腰部过度活动，一般以完成日常生活、工作为度。