女性应该怎样补充叶酸

Question

我和老公现在在备孕，听说孕前需要补充叶酸，那要怎样补？

Answer 1

孕妇补充叶酸能防止一些对胎儿不利的因素，如果女性既往有NTDs病史或存在相关的危险因素（如BMI＞35），每日补充叶酸需达到4000μg。对于患有糖尿病或是接受抗惊厥治疗的女性，除了增加食物中叶酸的摄入，建议每日补充叶酸5000μg并至孕12周，之后可恢复常规剂量，即每日补充400μg。