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经前期综合征吃什么可以缓解？

病情描述:

我有经前期综合征，头又痛又晕，吃什么可以缓解？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

荣春红副主任医师中日友好医院

经前期综合征的食物疗法：多吃些巧克力、梅子、番茄、菠萝等食物，可增加体内血清素的含量，达到控制pms的目的。另外，可增加补充一些含有维生素b和镁的复合维生素。

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