痛经病人怎样进行生活调理？

Question

我一直都有痛经，想在生活中进行调理，痛经病人怎样进行生活调理？

Answer 1

大部分痛经患者的病因与感受寒冷有关，在寒冷的天气里不注意保暖，夏日贪食冷饮，都可以引起痛经。在行经时尤其不能吃雪糕、饮冰水，不能涉水、洗冷水浴或游泳。讲究个人卫生，特别是月经期的卫生，对于痛经的康复有着很大帮助。另外，来月经期间经血量多时要及时去卫生间排解，因为痛经病人子宫内膜内的肾上腺素较多，不及时排出经血会使经血中的肾上腺素重新吸收回子宫，造成子宫内肾上腺素水平增高，引起强烈宫缩。