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如何调理湿气？

病情描述:

我老公睡觉时候容易流口水，中医说是湿气重，请问如何调理湿气？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈武山主任医师中国中医科学院望京医院

这时需要注意调整饮食结构，逐渐减少肥甘厚味的摄入，增加蔬菜膳食纤维的摄入；可以通过持续、规律的运动也能有助于湿气的排出。

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