腰扭伤怎么办呢？

Question

前几天跟朋友一起上舞蹈课的时候把自己腰扭伤了，睡觉都痛，请问腰扭伤怎么办呢？

Answer 1

如果不小心扭伤腰了最好不要自己试图掰正，快速恢复其实最快的方法是应该到医院来，一个按摩科的大夫或者是骨科大夫，骨科大夫有丰富的经验。