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腰扭伤怎么办呢？

病情描述:

前几天跟朋友一起上舞蹈课的时候把自己腰扭伤了，睡觉都痛，请问腰扭伤怎么办呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张利勇副主任医师扬州市中医院

如果不小心扭伤腰了最好不要自己试图掰正，快速恢复其实最快的方法是应该到医院来，一个按摩科的大夫或者是骨科大夫，骨科大夫有丰富的经验。

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