如何减少自己对伴侣的控制呢？ - 问答频道

如何减少自己对伴侣的控制呢？

女，27岁

病情描述:

我对伴侣的控制欲有点强，如何减少自己对伴侣的控制欲呢？

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张秀春主任医师沈阳医学院沈洲医院

控制欲太强的人可能会造成情感破裂。双方的爱情中，适度照顾是必须的，也是美好的，但如果其中一方总是习惯以“家长式”的方式长期从生活或情感上照顾另一方，就往往会变成一种隐性控制，也容易使另一方形成依赖。

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神经性厌食的因素是由于神经性因子的因素，那么首先是由于神经因子出现了一定的异常反应而导致的神经性厌食，其次神经内分泌因素如果发生紊乱反应也会出现神经性厌食，当然在此期间也不排除遗传因素。

不知道你有没有这样的经历：马上要睡着，在迷迷糊糊之际，身体突然会不由自主抖动一下，还有人会有从楼梯踩空的感觉。其实这不是说有病，而是可能是劳累过度、肾虚、缺钙等原因造成的。

神经衰弱一般没有后遗症，若长期未治疗，可造成失眠、过度疲劳、易感冒等。

用脑过度吃什么好

如果出现了用脑过度的问题，建议平时多吃些鱼肉。鱼肉当中的卵磷脂丰富，可以增强记忆力和思维能力。用脑过度的人平时要多吃些坚果，也可以适当的喝些牛奶。除此之外，也要多吃些南瓜，这有助于补脑。

神经衰弱可通过心理治疗、药物治疗、生活方式调整、中医调理、物理治疗等方式改善。神经衰弱可能与长期精神压力、睡眠障碍、脑力疲劳、情绪波动、环境刺激等因素有关。

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