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如何才能变得幸福呢？

病情描述:

我的心理总是感觉痛苦和不幸，如何才能让自己的内心变得幸福呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张秀春主任医师沈阳医学院沈洲医院

有些事情是不能强求的。无论感到不幸福或者没有感到幸福的人，都是因为对无法实现的事物产生期待。很多人需要更多东西来支撑它，证明它，而幸福其实也并不是客观存在就能体会到，而是需要被感知的。

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