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如何不让自己的内心留下创伤呢？

病情描述:

我最近经历了一些很可怕的事情，怎么才能不让自己的内心留下创伤呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张秀春主任医师沈阳医学院沈洲医院

应该学会直面伤害，不要躲避。我们从小到大都不可避免地经历过这样或那样的恐惧、焦虑或者伤害，已经发生的创伤诚然不可能消除，但从某种角度而言，经历一次创伤也就是经历一次成长。

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