如何不让自己的内心留下创伤呢？

Question

我最近经历了一些很可怕的事情，怎么才能不让自己的内心留下创伤呢？

Answer 1

应该学会直面伤害，不要躲避。我们从小到大都不可避免地经历过这样或那样的恐惧、焦虑或者伤害，已经发生的创伤诚然不可能消除，但从某种角度而言，经历一次创伤也就是经历一次成长。