容易自卑的人该怎么办呢？

Question

我的心理很容易自卑，在人群里抬不起头来，这样该怎么办呢？

Answer 1

自卑是一种非常不健康的心理。容易过度自卑的人，往往是受到童年不良经历的影响，只看自己的缺点与不足，看不到自己的优点。所以，对自我的认识也陷于一个负面化的陷阱之中，表现出过度自卑的一面。