偏激的人该如何走出来呢？ - 问答频道

偏激的人该如何走出来呢？

病情描述:

我的性格有点偏激，不能调节好自己的情绪，该如何走出来呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

张秀春主任医师沈阳医学院沈洲医院

最好找专业的心理机构进行治疗。一个偏激的人很容易陷入自己思维的怪圈，就像是如果抱怨多了，很有可能在连续达不到物质和精神上满足的情况下产生仇恨。

相关问题

广泛性焦虑障碍是一种以持续且过度的担忧和紧张为主要特征的慢性精神疾病，属于焦虑障碍的常见类型。1、核心症状患者会出现难以控制的过度担忧，持续时间超过6个月，涉及日常生活多个方面。典型表现包括坐立不安、易疲劳、注意力难以集...

青少年焦虑症部分情况下可能自愈，但多数需要干预。焦虑症可能与遗传因素、学业压力、家庭环境、社交冲突、脑化学物质失衡等因素有关，通常表现为心悸、失眠、注意力下降、回避行为、躯体不适等症状。1、遗传因素家族中有焦虑症病史的青...

焦虑心理是对于自己的周边的事情，周边的人物过于担心之后出现的一种烦躁的情绪。这时候我们不要太着急，以免加重焦虑的状态。我们可以通过缓解自己的压力，学会自我放松，找人诉说自己的不愉快，转移自己的注意力的方法来进行克服。

认知过程或者是思维，在焦虑症状的形成中起着极其重要的作用。个人内部的各种冲动、欲望，与自我难以调节，反应性的敌意、极力压抑的冲动、矛盾的意向是也常见的焦虑症因素。在某些罕见的情况下，病人的焦虑症状可以由躯体因素而引发，焦虑症病人的中枢神经系统，特别是某些神经递质的变化，是引发焦虑症的罪魁祸首。

焦虑症是现代社会最为常见的情绪障碍了，不论男女都有可能患上焦虑症，轻度焦虑症是可以完全治好的，但能不能治好还要看你自己了。当你出现焦虑症的时候，要学会转移注意力，把注意力集中在其他的事情上，平时多增加一些体育锻炼，遇到自己无法解决的事情时，要懂得与人倾诉。

热门医生

特色医院

更多>