游泳能改善颈背痛吗？

Question

我老公让我多游泳，他说可以改善我的颈背痛，我想知道游泳能改善颈背痛吗？

Answer 1

游泳对很多疾病有预防作用，特别适合颈椎方面的疾病，而且平时多参加体育运动。尤其是游泳、跑步、瑜珈等项目，对缓解颈背痛作用明显。