膳食纤维有哪些好处呢？

Question

我有点结肠炎，也不是很严重，多补充点膳纤维对我的病情有没有好处呢？

Answer 1

好处肯定是有的，它还可直接扩张结肠黏膜血管，促进结肠血管循环。这些综合作用的结果，能有效维持胃肠道的正常结构与功能。如果膳食中缺乏膳食纤维，则可引起胃肠道结构损害和功能障碍，使得某些疾病，如溃疡性结肠炎等发病的危险性增加，所以您的结肠炎可能就是缺少膳食纤维。