夏季孕妇该如何吃水果呢？

Question

我夏天特别喜欢吃水果，现在怀孕了，吃水果有什么需要注意的吗？

Answer 1

夏天孕妇多补充些水果是好的。水果的补充最好是在两餐之间，每日最多不能超过200克，并且在选择水果时应尽量选择含糖量低的水果，或以蔬菜代替，如番茄、黄瓜等。孕妇夏天千万不要无限量吃西瓜等高糖分水果。最好在怀孕第18周和第32周到医院进行定期血糖测定，并及时到产科营养咨询门诊进行营养咨询。以防对胎儿的生产产生影响。