久坐族应怎么避免前列腺炎呢？

Question

医生说我的前列腺炎是久坐引起的，那么平时在办公室应该怎么避免？

Answer 1

可以在以下几个方面落实：第一，恢复高中生生活，每40分钟到1小时起来活动一下，给饱受压力的前列腺休息一下。第二，针对到很多年轻人一工作就会忘记活动，李主任建议可以在工作时多喝水，不管你是打水还是因喝水多去厕所，都会起身的，这样就被动运动也是给前列腺减压的方式。所以充分认识前列腺炎的危险因素，同时做好相应的预防很有必要。