产后焦虑怎么办？

Question

我现在产后半年，经常容易疲劳和焦虑，产后焦虑怎么办？

Answer 1

如果经常容易疲劳，考虑是否带孩子？半夜起来喂奶吗？排除喂奶起夜，睡眠情况如何？睡眠能力如何？ 如果与情况相似的新妈妈对比，大家都会感到辛苦劳累是平均水平？还是比其他妈妈严重？如果是前者，需要尽快适应这种新增家庭成员的生活，还需要调整心态，用合理方式争取到丈夫和家人更多关心，光是要是要不来的。如果是后者，比情况一样的妈妈症状明显，我建议去医院检查，特别是脱发，建议抽血化验。 有问题要及时治疗。