为什么产后要多吃汤类呢？

Question

我生完宝宝已经有一段时间了，婆婆每天都会给我和各种汤，这是为什么呢？

Answer 1

一般产妇都会喝很多汤，是由于产后数周内脾胃功能亦处于虚弱状态，因此进食量之增加应采取渐进的方式。食物品种要多种多样，新鲜可口，并多吃汤类。乳母每日可吃5餐-6餐，每餐应尽量做到干稀搭配，荤素搭配。