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碱性食物是否更适合备孕女性?
病情描述:
去医院检查身体,医生说我的身体偏酸性,不利于备孕,要多吃碱性食物,为什么呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 李国胜 副主任医师 辽宁省人民医院 2018-06-06 22:22
    比起酸性环境,保持体内处于碱性环境更有利于维持健康,提高生育能力。我们经常在日常生活中摄入过多的酸性食物。有一种依靠高蛋白摄入的减肥方法(只吃肉,鱼,鸡蛋,乳类)对准备怀孕的女性是有害处的。这种饮食可减少体内钙,镁,钾等矿物质的含量,这些矿物质对中和体内的过度酸性状态是有重要作用的。酸性环境使骨骼内的钙释放出来以中和酸,这会增加骨质疏松的危险。所以我们一定要多食用碱性食品,如新鲜水果,蔬菜,坚果,果仁,谷物等,而且还要多喝水。
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