适当吃辣能增强免疫力吗？

Question

我一直就不喜欢吃辣椒，有个朋友跟我说叫我吃点辣椒，说可以增强免疫力，这是真的吗？

Answer 1

适当吃辣可以增强免疫力，绝大多数辛辣食物属湿热性质，能促进血液循环，使气血运行更好，脏腑得到适当滋养和推动力，天冷时适当吃辣可以促进体内胶原蛋白的合成，防止毛细血管破裂，提高机体的免疫功能。辣椒还能增加脑细胞的活性，延缓衰老，减慢功能退化。