腰椎悬垂锻炼时腰部要放松吗？

Question

我妈年纪大了出现腰椎病，现在做悬垂锻炼，腰椎间盘突出悬垂锻炼时腰部要放松吗？

Answer 1

在做腰椎间盘突出悬垂锻炼的时候，患者腰部和腿部一定要放松，这样身体才会自然的下垂，达到牵引治疗的目的，锻炼主要就是为了使腰部得到放松，这样才可以增强局部的血液循环。