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为什么坐着时间太长也会导致腰痛？

病情描述:

为什么坐着的时间太长也会导致腰痛的感觉呢，该怎么缓解？

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党保平副主任医师西京医院

不要长时间的保持一个姿势。人们在工作、学习时，大多都处于腰椎向前屈曲位置，和正常的腰椎生理曲度形成反向运动。这种体位很容易产生腰椎后方的肌肉韧带组织受到牵张，形成姿势性紧张，长时间积累，会导致软组织机械性损伤，发生腰痛

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