穿高跟鞋会导致腰痛吗？

Question

我经常穿高跟鞋，穿高跟鞋时间太长的话会导致腰痛吗？

Answer 1

穿高跟鞋时间长就会腰痛。人穿上高跟鞋后，因骨盆的前倾增强，重力线通过骨盆后方，使腰部为支撑体重而增加负担，随之后伸增强，长期持续，会因腰背肌过度收缩而出现腰痛。鞋跟高度每增加1厘米，腰椎的后伸及腰背肌的收缩就会成倍增加，腰痛的机会就会越来越大。