经常腰痛要怎样坐才好

Question

自从我腰痛发生后，不管怎么坐都不舒服，左边躺着右边不舒服，右边躺着左边又痛，那怎么坐才舒服？

Answer 1

不好的坐姿是会引起腰痛的，所以要注意良好的坐姿，尽量选择高矮合适的椅子，并保持良好的脊柱正常生理曲度，避免长时间坐沙发、小矮凳等。