腰痛可不可以做局部热敷？

Question

前几天搬家的时候不小心把腰扭到了，现在经常腰痛，可不可以热敷？

Answer 1

如果是因为损伤导致的腰痛，适当的热敷可以活血化瘀。腰痛时可用热水袋热敷痛处，每次半小时左右，每天1--2次，改善局部血液循环，有利于炎症的排除，但温度不能太高，以自我感觉舒服为宜。