腰痛的人平时应该注意什么？

Question

经常有腰痛症状的人平常应该注意什么问题呢？

Answer 1

腰痛是很常见的症状。避免弯腰搬东西，这是最有损害最严重的一个动作，一定要避免。局部要做一下这个热敷，要避免睡了个软床。如果五天之后症状无明显缓解，建议到医院就医，下床活动的时候建议戴腰围保护。