按摩可以缓解下腰痛吗

Question

昨天走了很长时间的路，回来后腰就一直痛，今天早上差点起不来，我可以按摩吗？

Answer 1

对于轻微的腰痛是可以按摩的，按摩是中医常见的治疗方法，通过按摩可缓解肌肉痉挛，增加关节活动，忌用强手法板堆，特别对增生重者不宜施用。