慢性腰痛是怎么引起的？

Question

我有慢性腰痛，时不时的会出现疼痛，我感觉也挺难受的，想知道慢性腰痛是怎么引起的？

Answer 1

其实慢性腰痛也和腰椎有关系，一般慢性腰痛很多是因为腰部肌肉力量、韧带强度不够，腰椎稳定性差引起的。退着走的锻炼可增强腰背肌群力量，加强腰椎的稳定性及灵活性。