腰椎强壮对腰椎有自然加强作用吗

Question

从年轻的时候老婆就害怕出去锻炼，现在出现腰椎病锻炼的次数也特别少，腰椎强壮对腰椎病有自然加强的作用吗？

Answer 1

腰椎间盘突出的患者，平常的时候不但要保护自己的腰椎，还应该注意腰部的保暖，而且也要注意腰部的活动姿势，还要多去锻炼腰部的功能，因为腰肌强壮对腰椎的保护作用会自然加强的，这样才可以避免腰椎病的复发。