腰痛如何做运动训练？ - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

腰痛如何做运动训练？

病情描述:

最近我的腰一直疼，想要弯腰或者是拿个东西都会受到影响，不能下弯，可以做什么运动训练？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

党保平副主任医师西京医院

运动训练可以缓解腰痛，并且能降低后遗症。主要进行腰腹肌群肌力训练、牵伸训练、脊柱关节活动度训练、手法松解、核心控制训练以及神经松动术等方法。

相关问题

相关文章

糖尿病足所带来的危害有哪些

糖尿病足所带来的危害有哪些?糖尿病足是日常生活中较常见的疾病，这种病会严重危害患者的健康，患上了这种病一定要做到早发现早治疗，否则后果将是十分严重的，下面让我们一起来了解一下糖尿病足所带来的危害有哪些。

糖尿病足早期症状是怎样的

糖尿病足早期症状是怎样的呢?任何疾病在发病之初都是有一些症状表现出来的，糖尿病足也不例外，生活之中有些比较细心的人往往会发觉到这些并不是非常明显的症状，下面让我们一起来了解一下糖尿病足早期症状是怎样的。

糖尿病足如何分级

糖尿病是损害我们身体健康的一大疾病，除了糖尿病本身的高血糖以外，还会带来一些其他的并发症状，糖尿病足就是糖尿病并发症的一种，糖尿病毒患者严重的时候往往会在小腿以及脚部发生一下严重的溃烂，有的也会引起骨质的变化。糖尿病足有好几个级别分级，糖尿病足根据发病的程度可以分为五个级别，这五个级别的区分从糖尿病毒足的溃疡深浅以及分散面积来判定。

糖尿病足怎么选择中药？看看专家如何推荐

在患者出现糖尿病足之后，可以通过生附片、桂枝等药物来泡脚。而一些病症情况不严重的患者则可以用拂痛外洗的方式来进行治疗。将艾叶和海桐皮熬成药物并加入米酒和米醋来泡脚，能够达到疏通血液运行的作用。

如何正确的诊断鼻骨骨折

鼻骨骨折的诊断可以结合患者的症状表现、体征以及医学上的辅助检查来确诊。如果有疼痛、肿胀、鼻部畸形、出血等症状，同时CT检查发现有骨折移位等情况，就可以确诊为鼻骨骨折了。

热门医生

特色医院

武汉国医堂医院

武汉国医堂医院

擅长：腰椎间盘变性、类风湿、脉络膜炎

北京昌平北苑中医医院

北京昌平北苑中医医院

擅长：房事两感症、上火、脑瘫

北京中医郁证中心

北京中医郁证中心

擅长：心理障碍、躁郁症、精神分裂症

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态