退着走能缓解腰痛吗？

Question

我这几天工作忙，腰痛的有点厉害，我妈叫我退着走，这样做能缓解腰痛吗？

Answer 1

退着走是可以缓解腰疼的，因为在退着走的时候，腰部肌肉有节律地收缩和放松，使腰部血液循环得以较好地改善，提高腰部组织的新陈代谢，起到一定的治疗作用。