出现腰椎后必须要锻炼吗？

Question

从我有腰疼的症状，到医院检查出来腰椎病之后，老公经常让我出去锻炼，出现腰椎病之后必须要锻炼吗？

Answer 1

腰椎病患者平常的时候一定要做好锻炼，这样才可以预防疾病的复发，患者可以做小燕飞的动作，以及五点支撑法，三点支撑法都可以锻炼腰部肌肉的力量，这样就可以避免腰椎病的复发。