腰椎吃浓绿蔬菜补充维生素b吗？

Question

平时吃的肉减少了，餐桌上多了很多浓绿色的蔬菜，腰椎患者吃浓绿色蔬菜可以补充维生素b吗？

Answer 1

蔬菜的营养价值比较丰富，还能减少患者出现便秘的情况，腰椎患者多吃蔬菜，不但可以补充人体的维生素，还可以帮助b族维生素的补充，腰椎患者吃浓绿蔬菜还能够减减轻腰椎引起的疼痛。