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备孕期要做哪些准备？

病情描述:

我准备要一个宝宝，但不知道怀孕前要做哪些准备呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

荣春红副主任医师中日友好医院

在备孕时，准妈妈们就需要改变不良生活习惯，包括戒除毒、麻药品，改变吸烟、饮酒行为，调整饮食结构，适当运动，减轻体重。孕前3个月开始补充800微克叶酸或含有800微克叶酸的复合维生素，预防胎儿神经管畸形，避免使用可能影响胎儿正常发育的药物，脱离有害环境

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多囊卵巢综合症能自然怀孕吗

多囊卵巢综合征患者有可能自然怀孕，但概率低于健康人群，多数需通过医疗干预提高受孕机会。多囊卵巢综合征是育龄期女性常见的内分泌疾病，主要表现为排卵障碍、高雄激素血症和卵巢多囊样改变。

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因为多囊卵巢综合征患者通常不能正常排卵，所以她们自然怀孕的几率比较低，多囊卵巢综合征患者是最常见的不孕症患者。建议患者调理自己的生活方式，然后配合医生用药治疗，必要的话还需要做腹腔镜手术治疗，需要按照身体情况，然后选择适合的治疗办法。

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