孕妇需要补充大量蛋白质吗？ - 问答频道

孕妇需要补充大量蛋白质吗？

病情描述:

我知道孕妇需要补充大量的营养物质，那需要补充大量的蛋白质吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

荣春红副主任医师中日友好医院

蛋白质是很重要的。蛋白质主要参与细胞的构成，是孕期需要增加的主要营养素之一，但过多高蛋白饮食可能诱发氧化应激，从而增加子痫前期的发生，故孕期不宜额外过度补充，妊娠中晚期蛋白质宜控制在80—90g／d为宜。

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戒奶的时候可以每天早晚坚持热敷乳头，这样可以促进奶水排出。可以找专门的理疗师按摩乳房疏通乳腺。每天可以按时使用吸奶器，排出多余奶水，还可在医生指导下服用止痛药。

哺乳期适量的喝些蜂蜜水不会引起回奶的问题。蜂蜜是一种营养价值非常高的食物，这些营养物质很容易被人体吸收，有助于产后的恢复。但是蜂蜜并不具有回奶的功效，所以说哺乳期喝蜂蜜水是不会回奶的。

哺乳期妇女可以多吃一些猪蹄、鲤鱼、花生和鸽子。这几种食物都有通乳的功效，并且富含丰富的维生素和矿物质，可以增强产后体质，提高免疫力。这几种食物也能组合搭配食用。

西葫芦回奶吗

西葫芦并不具有回奶效果，哺乳期可以多吃一些，因为西葫芦中所含有的维生素和微量元素比较多，可以发挥抗肿瘤的效果，能够提高人体的免疫能力。同时还可以减少便秘，促进新陈代谢，加快肠胃的蠕动，抑制病毒活性。

哺乳期感冒了能不能喂奶是很多妈妈比较关心的问题，其实改如果症状比较轻，而且没有发烧的情况下是可以正常母乳的，还有助于给宝宝提高抗体。不过如果是吃药治疗或者是发热的情况下，最好不要进行母乳喂养，可以使用奶粉代替。

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