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如何安排产褥期的饮食呢？

女，32岁

病情描述:

我刚生产完要坐月子了，如何安排产褥期的饮食呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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荣春红副主任医师中日友好医院

这个阶段的饮食对产妇和胎儿都有影响。有些产妇在分娩后的最初1~2d感到疲劳无力或肠胃功能较差，可选择较清淡、稀软、易消化的食物，如面片、挂面、馄饨、粥、蒸或煮的鸡蛋及煮烂的肉菜，之后就可过渡到正常膳食

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