备孕期间多吃绿色蔬菜有什么好处？

Question

闺蜜在备孕时候，几乎每天都要吃绿色蔬菜，说吃了对怀孕有好处，那备孕期间多吃绿色蔬菜有什么好处呢？

Answer 1

备孕多吃蔬菜的一个原因是因为绿色蔬菜富含叶酸，而叶酸是预防出生缺陷的必备元素，医生建议，备孕期间最好每天摄入400毫克叶酸。