腰椎间盘突出锻炼的原则是啥？

Question

我患有腰椎间盘突出疾病，想通过锻炼改善一下，腰椎间盘突出锻炼的原则是啥？

Answer 1

适当的进行运动锻炼能够有效的改善腰椎间盘突出的症状，腰椎间盘突出的患者，在锻炼的时候应当遵循应由少到多，幅度由小到大，时间由短到长的原则进行锻炼。