孕中期的时候吃什么好呢？

Question

我怀孕已经到了中期了，在这个时候吃什么是最好的呢？

Answer 1

孕中期的时候应该多吃一点。孕妇的胃口慢慢好了，这个阶段要注意所进食物应保持高热量，含有丰富蛋白质、脂肪、糖类、维生素和微量元素，但也不能敞开肚皮毫无节制地大补特补，以免引起营养过剩。孕中期体重增长一般为每周300～500g为宜。