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孕期可以吃什么补充B族维生素?
病情描述:
我已经怀孕六个月了,不知道孕期可以吃什么补充B族维生素?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 荣春红 副主任医师 中日友好医院
    B族维生素中的维生素B1、B2、B6、尼克酸等均以辅酶的形式参与三大营养素代谢,妊娠中、后期的摄入量均要高于孕前。瘦肉、蛋、奶及粗粮中B族维生素含量较高。
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