肱骨近端骨折后康复计划

Question

我肱骨近端骨折，在医院做了手术，回家后应该怎么安排康复计划？

Answer 1

康复训练应尽早开始，这一计划的制定有赖于骨折的类型。每次进行肩关节活动后必须冰敷，。 肩关节术后即可进行手肘的活动，包括攥拳(尽可能多作)、前臂的旋转以及肘关节的伸屈活动(4次/日)。术后1周开始被动活动肩关节，钟摆及环转练习。 术后2周开始肩部及上臂肌肉的等长收缩练习。即在不引起关节活动的情况下收缩肌肉练习。同时继续肩关节活动度练习。术后8周可进行完全抗阻力活动，恢复肩关节正常活动。