骨折后应该怎么锻炼？

Question

我听说即使是骨折了，也应该适当的锻炼，这样才有利于恢复，应该怎么锻炼？

Answer 1

可以进行肌肉收缩锻炼。术后当天进行有意识、自我控制的“绷紧-放松”活动。由他人或器材帮助的关节被动活动。骨折稳定、固定牢固的病人可行主动的抬腿抬手等活动。除双下肢、骨盆或脊柱骨折等，尽早借助助行器或支具下床活动。