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骨折后康复锻炼的方法有什么？

男，25岁

病情描述:

我听说在骨折后要进行康复锻炼，这样才有利于恢复，骨折后康复锻炼的方法有什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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党保平副主任医师西京医院九八六医院北区

骨折后的康复锻炼方法还是很多的。未固定的关节：等张运动训练，即肌肉均匀用力收缩使关节匀速运动。固定的关节：周围肌肉等长收缩训练，即肌肉收缩、张力增加，但关节不产生运动。

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疲劳性骨折怎样恢复快

疲劳性骨折是由长期疲劳引起的，主要发生在足部和胫骨的远端。一般来说，只有在初期感到不适，所以发现比较晚。如果在早期发现，支架固定可有助于骨折的快速愈合。

什么是桡骨骨折

桡骨骨折一般是由粗暴的外力造成，人的前臂有两根骨头，一个是尺骨，一个是桡骨。当桡骨的连续性或者完整性发生中断的时候，即出现了桡骨骨折。单纯的桡骨骨折，可以分为桡骨近端、桡骨干和桡骨远端骨折，另外，桡骨骨折经常和尺骨骨折同时发生，这种前臂双骨折更是种类繁多，其治疗的方法也各有不同。

桡骨颈骨折的治疗办法

桡骨颈骨折的治疗与骨折严重程度有关。没有移位的骨折可选择石膏等外固定，约4~6周可逐渐恢复。如果发生移位的，可通过手法复位或手术复位，复位后采取外固定或内固定的方式，促进骨折恢复。

什么是桡骨颈骨折

桡骨颈骨折属于少见型骨折疾病，多因直接暴力因素引起，临床表现为肿胀、疼痛、旋转活动受限制，以及可伴有桡神经深支损伤症状，可通过X线检测判断疾病病情和分型状态，一般骨折无移位者可进行保守治疗，若存在移位症状，可进行手法复位、开放性复位以及桡骨头置换术治疗。

得了软骨肉瘤会转移吗

软骨肉瘤有可能转移。恶性程度较低软骨肉瘤转移率相对低，仍然有转移可能性。恶性程度高的软骨肉瘤易发生远处转移。

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