剖宫产多久后可以运动？

Question

孩子刚出生半个月，是剖宫产的，不知道剖宫产多久后可以运动？

Answer 1

如果是剖宫产，可以在3个月以后逐渐恢复运动，但是2个月以后可以先开始多散步。最简单和有效的方式是快步走，逐渐过渡到慢跑和快跑，还可以配合游泳和瑜伽。