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产褥期需要多吃水果和蔬菜吗？

病情描述:

我在产褥期，这个时候需要多吃水果和蔬菜这类的食物吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

荣春红副主任医师中日友好医院

这个时期必须要吃很多的水果和蔬菜，产褥期要重视蔬菜水果的摄入，做到食物均衡、多样、充足，但不过量，以保证乳母健康和乳汁质量。

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