准妈妈需要补充大量营养吗？

Question

我刚刚怀孕不久，家里人天天买大鱼大肉让我吃，想了解准妈妈需要补充大量营养吗？

Answer 1

孕期所需要的营养物质就在日常的食物中。都有孕妇需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、无机盐和水，只要准妈妈不挑食，正常的饮食是完全可以满足孕期宝宝生长发育需要的，不必专门去补充。