氨基酸为孕妇提供了哪些作用？

Question

我表妹有段时间没有吃早餐，出现了头晕，氨基酸为孕妇提供了哪些作用？

Answer 1

对于孕妇来说，色氨酸是一种非常重要的氨基酸，它可以促进体内血管紧张素的生成，从而起到改善情绪、调节体内血糖及激素平衡的作用。女性体内血管紧张素水平低于男性，所以要靠饮食来补充。蛋类、牛奶以及全麦食品中均含有较丰富的色氨酸。清晨是色氨酸生成的高峰期，所以对于孕妇来讲，早餐尤其重要。